Faina de hrisca
Efectele benefice pe care le are hrișca asupra sistemului cardiovascular pot fi atribuite flavonoidelor, în special rutinei. Rutina care se găsește în semințele de hrișcă are rolul de a menține elasticitatea normală a vaselor de sânge, de a asigurao tensiune arterială normală în vasele de sânge și de a preveni coagularea sângeluiîn sistemul circulator. De asemenea, consumul de hrișcă reduce nivelul de de colesterol rău LDL și crește valoarea colesterolului bun HDL.
Datorită prezenței unei cantități mari de fibre solubile în ea, hrișca este utilăpersoanelor care suferă de diabet de tip 2. Făina de hrișcă are un efect pozitivasupra reducerii glicemiei în sânge, spre deosebire de făina de grâu, secară și altetipuri de cereale.
Greutate neta: 500g
Compozitie: făină de hrișcă
Valori nutritionale
100g produs conține: | Consum de referință* | |
Valoare energetică | 1610,3 kJ (383,4 kcal) | 19,17 % |
Proteine | 12,6 g | 25,2% |
Glucide | 70,6 g | 27,15% |
din care zaharuri | 2,6 g | 2,8% |
Fibre | 10 g | 33,33% |
Grăsimi | 3,4 g | 4,85% |
-Acizi grași saturați
|
0,7 g | 3,5% |
-Acizi grași trans
|
0 g | 0% |
Colesterol | 0 g | 0% |
Sare | 0,0275 g | 0,46% |
Cantitate de apă | 11,2 g | |
Cantitate de cenușă | 2,5 g |
*CZR – Consumul zilnic recomandat de referință al unui adult obișnuit (8400kJ/2000kcal)
Reviews
There are no reviews yet.